什么是康復，什么是康復師？也許很多人都不是很清楚，有人把康復師看成是給患者做理療的護士，有人把康復師看成是按摩師，其實都不對。康復包含的內容很廣，對康復治療師的綜合素質要求也很高，一名合格的康復師既要有扎實的醫學基礎知識，又要有豐富的實踐操作能力，還要有積極地心態、良好的溝通和表達能力。

康復師的工作價值并不比一個骨科醫生少！

一個骨折的患者，骨科醫生做給他完手術，其實只是完成了全部治療的50%，剩下的50%需要康復師來幫助患者恢復到術前的功能。在國外，康復醫學開展的非常普遍，老百姓認可的程度也很高。而在中國，因為老百姓之前比較窮，能把做手術的錢湊齊已經非常不容易了，所以自然就沒有剩余的錢去做康復，而現在，老百姓有錢了，卻缺乏基本的康復意識。

不是康復沒效果，只是你等不及！

很多患者因為不了解，所以對康復持有懷疑態度，比如有的患者康復一周了，覺得沒有明顯的療效，就放棄了。甚至覺得康復“是騙人的”。其實，這種認識是不對的，是大多數患者康復失敗的原因之一。

有些疾病，患者是每天都可以看到治療進展的，但有些疾病，治療的效果卻是從量變到質變的過程，可能前幾天會見效不明顯，甚至停止不前，但是只要堅持下去，很快能就見到療效。就像臺階一樣，我們之前可能一直在走平路，但當邁上臺階，馬上會看到不一樣的風景。

同時，康復本身也是一個長期的過程，往往需要三周、三個月甚至更長時間，特別是有些手術后的患者，如：跟腱斷裂縫合、交叉韌帶重建等，往往需要半年的鍛煉，并非一朝一夕的功效。

康復，比中醫更綠色！

很多人非常信任中醫，覺得中醫是一種非常綠色、無毒的治療方式，不容易對身體造成傷害。其實，相比中醫而言，康復在一些疾病的治療過程中更綠色。康復完全采用外治以及自我鍛煉的方式進行治療，不涉及藥物治療。這樣就避免了藥物給肝腎帶來的毒副作用。

在康復師眼里， 70%的骨科疾病可以不用吃藥和手術，通過正確而有效的物理治療和康復治療就能夠治愈。

康復，不是你看到的那么簡單！

有些康復的患者覺得，我每天的練習無非是踢踢腿，跑跑步，騎騎車，這些動作自己在家就可以完成，沒必要花費時間和金錢來康復中心做。顯然，這種認識也是錯誤的。

康復師為您制定的練習計劃，有些雖然很簡單，只是踢腿、跑步、騎車，但卻是對您疾病恢復最有用的運動，雖然您可以在家完成，但是如果沒有訓練量的控制，反而會適得其反。

在康復中心，康復師需要每天為您選擇不同的訓練方式，及時糾正您訓練中的錯誤姿勢，控制你的進度和頻率，從專業的角度及時告訴你什么時候做什么動作、怎么做這個動作、什么時候不能做、怎么做是錯誤的、有什么潛在危險等，所以這些都是不是自己在家能完成的。

即使是特殊情況，不能到康復中心參加鍛煉，也一定要跟康復師商量，讓康復師幫您制定一個家庭康復計劃和注意事項，才能把康復帶回家做。

如果選擇我,就請信任我!

很多康復的患者認為,多問幾個專家,多幾個治療方案對自己的康復有益。所以在一家康復中心進行康復的同時,還去別的醫院，尋找其他專家咨詢。最后往往會得到很多康復方案，于是患者就會綜合各家之長，自己給自己制定康復計劃，這種做法也是不對。

不同的醫生、不同的專家對病人的建議會有不同的時候，這種情況往往不存在誰對誰錯。如果患者擅自綜合多個建議自己制定一個不倫不類的方案，往往是康復失敗的原因之一。

所以，如果你選擇了一個醫生，就堅持做完這個醫生制定的康復計劃，等到效果不明顯的時候再換其他醫生，不要中途改變，也不要擅自做主去進行更多的康復鍛煉，如果康復內容真的有改動，請一定要及時通知你的康復師，以便及時調整康復計劃。

康復師，不是變態

有人說，康復師變態，不看到患者疼的直喊不罷休。其實這是一種誤解。

疾病情況，康復師可能會要求您后第二天就下地，開始抬腿鍛煉、屈曲關節、拉肌肉等，這些也許給當時的你帶來了一些疼痛，但康復師所做的一切都是有科學依據的，都是為了爭取最佳康復時間，防止肌肉萎縮、關節僵直等并發癥的出現。

事實上，康復師比我們想象的要更加小心，什么時間之內必須帶護具，什么時間開始可以負重，他們從來不含糊，所以康復師不是變態，請不折不扣地堅持您的康復鍛煉計劃，早日恢復身體健康！